Geef maar toe aan dit begin zwangerschap kwaaltje. Rustig slapen ’s nachts en lekker fit wakker worden, daar denk je met weemoed aan terug tijdens je  zwangerschap begin. Deze special gaat over vermoeidheid tijdens begin van de zwangerschap en wat je eraan kunt doen.

Vooral tijdens de eerste drie maanden van het begin zwangerschap kun je de hele dag doodmoe zijn. Als je dan eindelijk in bed ligt val je direct in een diepe slaap maar wanneer je vervolgens wakker wordt in de ochtend heb je het gevoel dat je nog net zo moe bent als de avond ervoor. Soms is het zo erg dat je op je werk zit te knikkebollen.

Vrijwel iedere zwangere vrouw vraagt zich af of dit ooit overgaat, waar is toch de tijd gebleven dat je fit en met frisse moed alles ondernam. Gelukkig neemt deze vermoeidheid na de eerste 3 maanden weer af. Maar wat is nu de verklaring voor deze extreme vermoeidheid?

Om te beginnen vinden er enorme veranderingen in je hormoonhuishouding plaats. Ook verandert de functie en structuur van bijna ieder orgaan in je lichaam tijdens je zwangerschap. De samenstelling en de hoeveelheid bloed veranderen, je spijsvertering, stofwisseling en de werking van de longen, nieren en urinewegen veranderen allemaal onder invloed van zwangerschapshormonen. Bovendien ontwikkelt zich in een hoog tempo een nieuw leventje in je lichaam. Het is dus niet zo vreemd dat je extreem moe bent.

Naast deze fysieke veranderingen is er ook mentaal veel te verwerken. Je moet je opeens gaan instellen op een heel ander leven in de nabije toekomst. Ook al is de zwangerschap gepland. Misschien ben je bang dat het mis gaat of wil je het niet vertellen aan anderen terwijl je zelf nergens anders meer aan kan denken. Al deze emoties kosten erg veel energie. Vergeet daarnaast ook niet dat je door je veranderde hormoonhuishouding emotioneler en labieler bent in het begin van de zwangerschap.

Afkomstig van: kindjeopkomst